שינת ילודים:0-3 חודשים

תינוקות שזה עתה נולדו ישנים המון, אך זמן קצר בכל פעם. חוסר שינה הוא כמו טקס חניכה להורים טריים. לשמחתנו, יש דרכים לסייע לתינוקכם הרך להיכנס במהירות לשגרה יציבה עם רגעים שקטים יחדיו כך שתוכלו להפעיל את חושיו, דבר שיגרום לעוד שינה ולהתפתחות בריאה יותר.

ילודים מתעוררים – המון

בחודשים הראשונים תינוקכם יירדם ויתעורר פעמים רבות ובכל שעות היום (והלילה!). תינוקות בני יומם מסוגלים לפתח טווח שינה רחב מאוד (בין 10-18 שעות ביממה), למשך 2-5 שעות, בעוד שינתם מרווחת באופן שווה לאורך היממה וללא כל משמעות לשנת יום או לילה. היענו לתינוקכם במהירות בכל פעם שהוא מאותת לכם, שכן הוא בוודאי יהיה זקוק להאכלה או להחלפת חיתול!.

מדוע תינוקות מתעוררים?

בדרך כלל תינוקכם הרך יתעורר כשיהיה רעב או כדי שתחליפו לו חיתול. שימו לב לשינויים חדים בדפוסי השינה שלו – הם עשויים להעיד על מחלה או קפיצת גדילה.