Skip to main content

שעת השינה של תינוקות

שינה טובה היא הכרחית לבריאותו הכללית של התינוק, ליכולות הקוגנטיביות שלו ולמצב רוחו. הזמן שאתם מבלים עמו לפני השינה, כאשר אתם עוזרים לו להירגע, הוא זמן מושלם ביום להתחבר איתו בעוד שאתם מפעילים את חושיו ומפיקים יותר משעת השינה.

החודשים הראשונים לחיי תינוקכם עלולים להתיש את שניכם – זה טבעי. יש לנו כמה עצות שיעזרו לשניכם לישון יותר, בעוד שאתם מטפחים את התפתחותו הבריאה.

כשתינוקכם יגדל הוא יתחיל להבין את ההבדל בין יום ולילה, אז הוא גם יתחיל לישון לילות שלמים. אך עדיין חשוב להמשיך בשגרת הכנה לשינה – כך ששעת השינה יכולה להיות הרבה יותר.

פעוטות גדלים זקוקים למנוחה רבה כדי להישאר בריאים ושמחים. הנה מספר עצות כדי לסייע להם לישון מספיק, בעוד שהחושים שלהם ימשיכו להיות מופעלים.

אנו יודעים שלפעמים הניסיון להרדים את ילדכם עלול להפוך למאבק. לכן פיתחנו את שיטת שלושת השלבים שהוכחה כמסייעת לילדכם לישון טוב יותר ולמשך זמן רב יותר, בעוד שהיא מפיקה משעת השינה הרבה יותר.

נסו את אתגר השינה – הלילה ישנים! במשך שבוע ותראו כיצד חזרה על שגרה יומית קבועה תסייע לתינוק שלכם לגלות את נפלאות השינה תוך שבוע בלבד.
חזור למעלה